１０月に契約していたso-netの更新月がきたため、プロバイダをどうしようか検討した挙句、今回ＢｒｏａｄＷＩＭＡＸと契約することにしました。 ＢｒｏａｄＷＩＭＡＸについての以下に簡単にまとめてみました。 契約時のＢｒｏａｄＷＩＭＡＸの主なキャンペ…

ランニング再開してから、１か月ほど経ちました。 １０月に入って、最初の休日。午前中は雨模様でしたが、昼過ぎから雨も上がったため、ノリで今月最初のランニングをしました。 膝の調子が良くなりつつある状態でということもあって、９月からは１回の走る…

トレーニングした際に、タンパク質を摂るためにプロテインを飲む方多いと思います。最近はそうではないですが、以前は自分も筋トレした後に粉末タイプを水や牛乳に溶かしてプロテインを飲んでいました。 最近またプロテインを購入思考かなと考えていたりもす…

月に３０㌔走ることを目安に、週１のランニングを継続していたのですが、そんな僕がランニングをしばらくお休みしていました。おそらく鵞足炎でかと思われますが、長期に渡る足の故障と向き合うのは初めてのことでしたので、このまま良くならないままになっ…